花粉症の予防と対策

花粉症の予防と策として市販されている製品と手作りアロマスプレーで乗り切る

 

①ニールズヤード「チェストラブ」
数種のハーブを固縮した固形状のオイル。寝る前に胸元に適量を塗ると花粉症対策に繋がります。また、少量を鼻の下に塗ると花粉症の予防対策として有効です。

②手作りアロマスプレー
清潔なマスクにスプレーをすることにより、鼻通りをよくしてくれます。マスクが出来ない時は、テッシュにスプレーをする事によりお仕事中や就寝前などに鼻通りがよくなりリラックスできます。

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無水エタノール 10ml
精製水  40ml
ユーカリ 3滴
ペパーミント   1滴
ラベンダー    3滴

※消費期限は一ヶ月以内で冷暗所に保管が望ましい

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